odpowiedzi do

[...] że w moim świecie każdy trening jest intensywny i ciężki i że innych nie znam (nie mając w żadnym wypadku jakichkolwiek „złych” intencji). W odpowiedzi saib zasugerował (patrząc w mój plan ćwiczeń), że konkretne seryjki przysiadów byłyby cięższe, niż moje ćwiczenia. Na to odparłem, że licytowanie się nie jest moim [...]

[...] chce( ba marze ^^) ,żeby był zakwas choćby mały. No nic ,ktoś może myślał kiedyś,że to Kwic może jaki byk to mu odpisze ,teraz się wydało ,że leszcz z oświęcimia i będe miał zero odpowiedzi dzięki chłopaki PS: pośpieszyłem się ,Wodyn już coś napisał, kurde ,a mogłem zachować Twarz zaraz lookne Zmieniony przez - Kwic w dniu 2007-01-03 16:05:50

Dzięki wszystkim za odpowiedzi, Blue magic wygląda całkiem spoko, johe solo do tego 10 mg z rana i powinno być ok. Jak bym brał ok 14-15 przed treningiem to pójdę spać jak człowiek?

Dzięki za szybkie odpowiedzi :) Estro jest cały czas pod kontrolą, takie na jakim najlepiej się czuję, o szamponie pomyślę, ogólnie mam bujną czuprynę bez tendencji do łysienia ale lubię swoje włosy i można im pomóc, prostata to wiadoma rzecz, bardziej chodziło mi co kto stosuje czy jakieś prostamole i inne dziwne rzeczy się sprawdzają w przypadku [...]

[...] taki ze kazdy organizm jest inny i lubi co innego, najwazniejsze abys czul sie dobrze na towarze. Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2018-07-27 15:12:51 dzieki za odpowiedzi :-) zdaje sobie sprawe ze najlepiej byloby wszystko sprawdzic na sobie i wyciagac wnioski, jednak ja jestem taka osoba co strasznie nie lubi tracic czasu w tym [...]

[...] już jesteśmy przy dece itp. planuję w końcu męska bombę. Obecnie leci 500mg cyp ew. Chcę wskoczyć pierwszy raz na dece. Zacząć od dawki 400mg odrazu czy z mniejszej.? Testa byście pobili do 750mg czy może zostawić i z czasem podbić. Oczywiście mam już cabaser pod ręką. Załóż swój temat z ankietą :-) To uzyskasz odpowiedzi na wszystkie pytania.

[...] tej wycinki, a zmienić plan Kachas'a na cos właśnie typu push/pull albo góra/dół z dniami siłowymi, i takimi o większej objętośći i ilości powt :) Poza tym więlkie dzięki za odpowiedzi, wiedza jaką przekazujesz jest bardzo przydatna i uwierz mi, że korzystając z Twoich rad osiągnąłem o wiele więcej niż słuchając się xxx innych osób [...]

Co do BCAA / Leucyny przed treningiem, to spozycie samej leucyny nie powoduje wyraźnej odpowiedzi insulinowej, zwieksza natomiast wyraźnie odpowiedź glukagonu. Leucyna potęguje odpowiedź insulinową gdy jest przyjmowana np - z węglowodanami. Tutaj dla zobrazowania:

Co do odpowiedzi insulinowej po BCAA, to jest ona większa jeśli wcześniej był posiłek czy mniejsza ? Tzn, na czczo jest większa odpowiedź insulinowa czy po posiłku ?

[...] to temu panu odebrano prawo wykonywania zawodu lekarza. Sądownie. Swego czasu faftaq pisał o witamine d3 -> https://potreningu.pl/articles/4982/witamina-d---pytania-i-odpowiedzi Dr. Czerniakowi zawiesił prawo wykonywania zawodu sąd lekarski i to za krytyczne wypowiedzi na temat kalendarza szczepień, a nie całkowitego negowania szczepień. [...]

rozmawiałem z Wodynem kilka dni temu poprzez maila odnoście moich problemów z łokciami ( nie ze stawami ) i zamieszczam tutaj u niego na blogu moje maile i jego odpowiedzi, może ktoś też ma taki problem i skorzysta na tym poście. Kolejne maile to były moje pytania odnośnie treningu 15-10-5 , Wodyn, tez zamiescic ? mój 1 mail: "witam! na [...]

Wiesz co własnie przeczytałem cały http://www.sfd.pl/TAJEMNICA_SOI__Soja__Wcale_nie_jest_Z%C5%82a-t386786-s8.html I odpowiedź chyba jest prosta.. nie ma odpowiedzi :P Tyle samo za jak i przeciw. Teraz z mojego punktu widzenia, jeśli jest coś nie pewne i mam do wyboru 100% wybieram to drugie..

Artur wysyłał besposrednio do PZSN bez odpowiedzi , Zmieniony przez - grzeg1211 w dniu 2016-08-25 21:44:42 Zmieniony przez - grzeg1211 w dniu 2016-08-25 21:49:56

[...] i ergogenicznym. Specjalna formuła preparatu zapewnia synergiczne działanie składników aktywnych zarówno na poziomie biochemicznym jak i na poziomie fizjologicznej odpowiedzi organizmu. Związki takie jak jabłczan kreatyny i monohydrat kreatyny nasilają tempo przebiegu procesów anabolicznych i przyczyniają się do szybszej odnowy rezerw [...]

[...] a regresja. Tu brakuje mi Twojego zdania w kwestii: ciężar docelowy na mniejszym zakresie i regresy na wysokich zakresach czy tylko wysokie zakresy. Ja skłaniałbym się ku odpowiedzi, iż zależy to od celu mikrocyklu. 6. Wysokie zakresy a %CM. Tu rzeczywiście ciężko oszacować możliwości zawodnika. Aczkolwiek argumentem za wysokimi zakresami [...]

dzięki za odpowiedzi pokoje ilu osobowe,troszkę drogie koszty Akademika. trzeba będzie lecieć po maturkach zrobić to morskie świadectwo zdrowia ;) i mam nadzieję się dostać do tej szkoły. jakieś opinie o szkole AM w Gdynii?? gdzie jest kwestionariusz/podanie do Szkoły AM w Gdynii? Jakieś rady itp? Zmieniony przez - mrhavoc w dniu 2011-05-05 [...]

no tak ja jak poszedlem do szkoly kiedys w dresie to nauczycielka z polskiego wziela mnie do odpowiedzi i dostalem ledwo co 2 mimo ze bylem uczniem ktory zawsze mial 4 a ja wlozylem tylko bawelniane czarne spodnie z 3 paskami adidaska i bluze zielona startera

[...] praca nog, czy ktos zwrocil uwage jaka on ma wielka amplitude ruchu golenia? mysle ze dzieki temu nie ma problemu z koordynacja rr nn. szkoda ze arcie nie ma jednoznacznej odpowiedzi czy sa duze roznice w predkosciach, zapewne ruch kajakowy ma wieksza mozliwosc bo stale daje naped ale catch pozwala wykorzystac do maksimum najwazniejsze momenty, [...]

[...] jednego i z niego będę korzystał. Fakt, założyłem łącznie 3 tematy, ale jeden z nich dotyczył tylko opinii, a nie cyklu. Sądziłem że ten temat też służy do szybkich odpowiedzi, dlatego też tutaj pisałem, ale raczej nie do końca tak jest. Rozumiem, że doping to sprawa bardzo indywidualna, ale chociażby moje ostatnio pytanie dotyczyło [...]

Zmienie na chwile temat.. Szukam na szybko odpowiedzi.. Testo z Genetics 100mg/ml mowia ze gesty sok. Dil mowil, ze igla 0.8/40mm do kucia a 0.9 do nabierania. Barki odpuszczam ale dylemat samemu gdzie walic. Ta sama igla 0.8/40mm moge smialo w poslad albo udo? Bol wiem, ze bedzie a także kilka dni poboli.. Klasyk. Apropo strzalu z krwia [...]